仕事・学校・アルバイトなど生きていると誰でもミスはしてしまいます
なぜミスをするのか、焦ってしまうとなぜパニックになって失敗してしまうのか
それはイメージできていないからです
・やる気はあるのに焦ってしまう
・焦ってはダメだとわかっているのに焦ってしまう
頑張ろう！と張り切っていても
事前にやりたいことを明確にしていない人が多いです
なにをしたいのか
どうすればできるのか
なにからすればいいのか
この3つをきちんとできていれば焦ることはありません
焦る人はハプニングがあったとき、どうすればいいのかわからず
パニックになりミスをしてしまいます
なんにでもスケジュールをたてる
普段から「やりたいこと」を達成するために
順路を考えて動きます
どう動けば達成できるのかを明確にイメージをすることで
次の行動をスムーズにすることができます
普段から整理をすることで
ハプニングがあった時でも
焦らず対応ができます
たとえば、仕事でメールを間違えて送信してしまった場合
ハプニングが起き、早くどうにかしないと相手に迷惑がかかってしまいますよね
ですが、焦って謝罪メールを送っても
また間違えて送信してしまうかもしれません
焦らず、冷静に対処しなければ意味がないのです
普段からスケジュールをたてていれば、すぐにどうすればいいのか判断できるはずです
普段から「やりたいこと」を達成するにはどうすればいいのかを
イメージしてスケジュールをたてていれば
ハプニングが起きたとき、何をすればいいのかをすぐ判断でき対応することができます
早く対応をしなければならないと焦ってしまい
ミスをしてしまっては意味がありません
普段から一つの動作を的確にして行動をしましょう
有能さよりも、誠実に仕事することが大切です
的確に行動できてこそ、スピードも速くなっていきます
知識を取り入れる
突然のハプニングに焦ってしまい、失敗をしてしまうことは
知識が足りないからです
突然のハプニングがあればだれでもパニックになってしまいますが
知識があれば、ハプニングがあってもうまく対応できます
出かけた先で災害が起きてしまった
そんな時、あなたはどうしますか？
きちんと事前にどう動けばいいのか準備をしていますか？
自分の身に起こると思っていないから
事前に勉強をしていない人が多いです
災害もいつどこで起こるかわかりません
でも、きちんと知識を知っていれば落ち着いて行動ができます
会社の人に話しを聞いたり、勉強をすることが大切です
会社の先輩の失敗談を聞いたり、仕事内容をきちんと理解し勉強することが大事です
学べば自分に自信がつき焦りもなくなっていきます
落ち着いて客観的に自分を見る
焦ってしまうと周りがみえなくなりパニックになってしまいます
深呼吸をして一度客観的にみてみましょう
まわりには助けてくれる人がたくさんいます
自分でどうにもならないと感じたら、深呼吸をして落ち着いてから
助けを求めましょう
パニックになっていたら、相手にうまく伝わりません
落ち着いて整理してから相談をしましょう
起きたミスの対策をする
一度起きたミスは原因をみつけ対策をしていきましょう
気を付けていてもミスは誰にでも起こります
ですが、一度してしまったミスをなくすことは可能です
原因・対策をきちんとしていればミスがなくなり
パニックになることが確実に減ります
ミスをしたと落ち込まず、原因・対策をキチンとみつけ
次に生かしてください
私自身、よくミスをして
パニックになると動けなくなっていました
早くしなければいけないと考えるほど
どう動いたらいいのか、またミスをしてしまったらと考えてしまい
動けなくなっていました
ですが、日頃から考えて生活をしていたら
冷静に判断ができるようになります
ミスも減って、自分の自信にもつながります！
ぜひ試してみてください
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